Cart -

Przejdź do treści

Rozwiąż quiz
- Czy Twoja dieta dostarcza Ci energii?
- Czy grozi Ci niedobór żelaza?
Współpraca
Poznaj mnie
Sklep
Blog
Kontakt
UMÓW WIZYTĘ

0

Rozwiąż quiz
- Czy Twoja dieta dostarcza Ci energii?
- Czy grozi Ci niedobór żelaza?
Współpraca
Poznaj mnie
Sklep
Blog
Kontakt
UMÓW WIZYTĘ

Cart

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Zapraszam do współpracy indywidualnej. Odzyskaj energię do działania.

dieta@agamineralna.pl

aga.mineralna

''Zła dieta'' to właściwie każda, która nie j

''Zła dieta'' to właściwie każda, która nie jest dopasowana do Ciebie.

Jeśli robisz coś, a to ciągle nie działa, to czemu nie zrobisz w końcu tego inaczej?
‼️Kultura wykluczania, zabraniania, promowania jednej grupy produktów i demonizowania innej ma się świetnie.‼️

Każda dieta jest ZŁA, jeśli nie jest Twoja, jeśli nie wspiera Cię na ścieżce zdrowia.

Kolejna, kolejna, kolejna dieta, kręcisz się w kółko niczym chomik w kołowrotku, goniąc ideał i uciekając od siebie i swoich potrzeb.

Wszystkie diety są złe, jeśli nie są ... Twoje

#dieta #dietacud #fit #dietacudnieistnieje #zdrowie #mojezdrowie #kobieta #zdrowakobieta

#nieuplementujwciemno Wpadliśmy w spiralę przeko

#nieuplementujwciemno
Wpadliśmy w spiralę przekonania, że wszystko dookołą jest złe i chemiczne, więc OTO magicznym rozwiązanierm są sztuczne i chemiczne suplementy stosowane bez powodu i bez umiaru.
Kolejny ''kodzik'' od znanej influ ma nas uleczyć. A czym są prawdziwe suplementy? Masz je często obok siebie, C A Ł K O W I C I E Z A D A R M O.

Jak wspierać organizm w ścieżce zdrowia?
1. Codzienny kontakt z naturalnym światłem słonecznym 🌞
2. Głębokie, spokojne oddychanie nosem - dostarczanie TLENU do każdej komórki ciała
3. Kontakt z naturą, czyli las, łąka (im dalej od spalin samochodowych tym lepiej)
4. Naturalna aktywność fizyczna - spacer (nawet 15-20 min)
5. Podstawą tego wszystkiego jest SEN- jakościowy, bez światła niebieskiego, nocnych pobudek

Dopiero kolejny etap to świadoma, indywidualnie dopasowana suplementacja. Wtedy ma to sens.

Suplementowanie wszystkiego co się da to trochę jak strzelanie na ''oślep" w stylu

' a nóż mi pomoże'

#suplementy #suplementytoniecukierki #świadomość #kobieta #hormony #sen #spacer #słońce #natura #las #odżywianie

Ś N I A D A N I E??? - nie mam czasu - wszystko j

Ś N I A D A N I E???
- nie mam czasu
- wszystko jest rano na mojej głowie
- mam daleką drogę do pracy
- NIE CHCE MI SIĘ JEŚĆ
- nie jestem głodna
- najpierw kawa, potem pomyślę co zjeść na śniadanie
- jestem na diecie, muszę oszczędzać kcal
-.....................................................
Dodaj swój argument na brak Ś N I A D A N I A.

Organizm rano każdego dnia budzi się na nowo do życia, zaczyna nową drogę każdego dnia i do tego potrzebuje.....

PALIWA! czyli kalorii

Jeśli nie masz apetytu rano i dlatego nie jesz śniadań to przeanalizuj:
- czy Twój dzień to posiłki czy ciągłe podjadanie?
- czy wieczorem się przejadasz?
- może zbyt długo czasu minęło od ostatniego posiłku i organizm w stresie blokuje ośrodek głodu?
- źle śpisz?
- jesteś przewlekle zestresowana?
- a może masz natłok obowiązków?

Brak apetytu rano ZAWSZE ma swoją przyczynę. Szukamy przyczyny i dopiero zajmujemy się objawami, czyli pobudzeniem porannego apetytu.

Jaki jest Twój poranny rytuał śniadaniowy?
#śniadanie #apetyt #głód #posiłek #energia #dbamosiebie #kobieta #rano #sen #pobudka #białko #kalorie

Obserwuj mnie na Instagramie

Copyright Aga Mineralna by Agnieszka Cuch,
Regulamin sklepu Polityka prywatności

Wybierz siebie, bez presji i na Twoich zasadach Odrzuć