fbpx
Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo
Promocja!

99,00 

Książka to narzędzie, które pozwoli Ci wreszcie poczuć się lepiej. Pomoże Ci poznać skuteczne techniki na lepsze wyniki hemoglobiny i ferrytyny.

Masz już dosyć ciągłego słuchania: TAKA TWOJA URODA, że jesteś ciągle zmęczona, włosy Ci wypadają, a miesiączki są obfite? Chcesz w końcu mieć kontrolę?

Książka zaoszczędzi Twój czas, pokaże Ci skuteczne metody i pozwoli odzyskać nadzieję, że nadejdzie dzień, kiedy wstaniesz pełna sił, bez duszności, z werwą do życia. 

SKU: ksiazka Kategoria: Tagi: , , ,

Opis

Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo PAKIET z przepisami i dietą bogatą w żelazo

Co znajdziesz w książce w formie elektronicznej?

Pisałam tę książkę z myślą o wszystkich kobietach, które tak jak ja, w czasie duszności i ciągłego zmęczenia odbijały się od drzwi systemu opieki zdrowotnej, słysząc, że taka Pani uroda. Musi Pani z tym żyć. Dzięki tej książce zdobędziesz wiedzę i świadomość, że ten problem da się rozwiązać. Nie jesteś z tym sama. Pozwól się przekonać, że nie musisz stosować restrykcji i pić hektolitrów soku z buraka, aby w końcu poprawić wyniki badań.

Warto podkeślić, że Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo TO nie jest kolejna odchudzająca dieta letnia czy jesienna. To specjalistyczny poradnik z narzędziami, poradami, tipami i wskazówkami, które DZIAŁAJĄ.

Kto skorzysta z tej książki?

  • kobiety z anemią
  • kobiety z niskim poziomem ferrytyny i hemoglobiny
  • dietetycy, którzy chcą mieć gotowe kompendium wiedzy o żelazie
  • trenerzy i fizjoterapeuci, którzy chcą zwiększać swoje kompetencje i wiedzieć na jakie objawy zwracać uwagę
  • każdy, kogo interesuje temat niedokrwstości z niedoboru żelaza
  • pary, które starają się o dziecko
  • mamy, które chcą zadbać o prawidłowy poziom żelaza swoich dzieci (szczególnie dziewcząt w okresie dojrzewania)

Z książki dowiesz się:

  • jakie badania faktycznie warto wykonać, aby nie tracić pieniędzy
    czy życie bez ciągłego zmęczenia jest w ogóle możliwe
    gdzie szukać pomocy, jeśli czujesz złość i bezradność, bo odbijasz się od drzwi systemu oieki zdrowotnej
    jak mądrze suplementować żelazo
    jakie objawy powinny wzbudzić Twoją czujność
    ile czasu zaoszczędzisz, kiedy nie szukasz ślepo w Internecie, a masz gotowe kompendium wiedzy

Jak wygląda dieta bogata w żelazo?

Dieta jest dostępna w wersji standardowej (z mięsem, rybami, jajami ) , ok. 1850 kcal. Dieta nie zawiera nabiału. Dieta ma 4 posiłki, rozkład makroskładników to: ok. 20% białka, ok. 33 % tłuszczów i ok. 47%  węglowodanów.

W diecie bogatej w żelazo znajdziesz takie posiłki jak:

  • omlet z wędzonym łososiem i pomidorem
  • owsianka a’la sezamki
  • spaghetti z soczewicą
  • omlet wegański malinowa czekoladka
  • pieczona owsianka a’la batony z frużeliną
  • szakszuka
  • pieczeń rzymska z fasolką tymiankową
  • granola gryczana

Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo – co zyskujesz ?

    • czas, który zaoszczędzisz na grzebaniu na forach i stronach internetowych
    • nadzieję, że w końcu wstaniesz wypoczęta rano
    • spokój, bo masz wiedzę i jesteś świadomą pacjentką
    • radość z jedzenia, bez ciągłego wykluczania produktów
    • zero zasypiania po posiłkach
    • więcej czasu na zabawę z dziećmi i realizację marzeń
    • lepszą pamięć i koncentrację – pracujesz efektywniej i zarabiasz więcej $$$

SPIS treści:

Rozdział 1: Po co Ci ta książka?
Rozdział 2: Jak sprawdzisz, ile naprawdę masz żelaza w organizmie?
Rozdział 3: O co tyle krzyku, czyli po co Ci właściwie żelazo?
Rozdział 4: Ile żelaza faktycznie potrzebuję?
Rozdział 5: Przyjaciółki i rywalki
Rozdział 6: Dlaczego żelazo nie lubi diet odchudzających?
Rozdział 7: Miesiączka, antykoncepcja, ciąża i dzieci a żelazo
Rozdział 8: Czy dieta roślinna to zawsze niedobór żelaza?
BONUS Rozdział 9: Houston mamy śmiedzący problem
Rozdział 10: Przyjaciółki nierozłączki, czyli o witaminie B12
Rozdział 11: Suplement – lek na całe zło?
Rozdział 12: Czemu ucieka Ci żelazo?

SEKCJA PRZEPISÓW: Przepisy na śniadania, obiady, kolacje, koktajle, desery i sosy bogate w żelazo. Przepisy w wersja tradycyjna i wegetariańskiej.

Kiedy otrzymam mój egzemplarz?

Książka w formie ebooka jest gotowa do pobrania w momencie zaksięgowania wpłaty. Dostaniesz ją na email. Wystarczy kliknąć, pobrać, zapisać i gotowe!

dostęp dożywotni 24h/7 dni

 

Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Książka SKUTECZNIE #dostarczamżelazo”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…

Przewiń na górę