Jak często dotyka Cię sytuacja, kiedy idziesz do kuchni, a tam: PUSTA LODÓWKA. Myślisz: o nie, co na obiad? Zapraszam Cię d wysłuchania kolejnego odcinka podcstu, gdzie opowiadam o tym co gotować, kiedy masz pustą lodówkę i nie masz czasu?
Pusta lodówka! Co na obiad? Czyli jak gotować kiedy masz pustą lodówkę?
W tym odcinku:
- dowiesz się jak ugotować coś z niczego praktycznie bez gotowania
- analizuję czy warto planować posiłki i jak to robić, żeby się nie narobić?
- dowiesz się jak tworzyć domową spiżarnię, nawet jeśli nie masz dużej kuchni
- zdradzę Ci, kiedy nie powinno się jeść żywności puszkowanej
- pokaże Ci jak gotować ryż czy kaszę, żeby nie wyszła z tego papka?
- analizuję czy obiad musi być z mięsem
- opowiadam, co można mrozić
- jak wybierać gotowce w sklepie?
- jak radzić sobie z apetytem na słodkie zaraz po obiedzie?
Podcast Aga Mineralna – gdzie posłuchasz?
Każdy odcinek podcastu jest dostępny na popularnych platformach podcastowych, czyli:
- Spotify: https://open.spotify.com/show/6PhaDABe9Nw01nITlaQ3tk
- Spreaker: https://www.spreaker.com/show/aga-mineralna-podcast
- Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/3199658
- Podchaser: https://www.podchaser.com/podcasts/aga-mineralna-podcast-1574579
DARMOWA Checklista: Jak przechowywać suche produkty?
WEBINAR 9 powodów ciągłego zmęczenia i głodu w ciągu dnia:
Gotowa dieta ekspres w czsie Home Office i nie tylko
Odcinek mineralnej telenoweli o spodzie do pizzy
Posłuchaj poprzednich odcinków
- Podcast Aga Mineralna odcinek 2: Czy kawa jest zdrowa?
- Podcast Aga Mineralna odcinek 1: Tej jednej rzeczy nie chciałam w 2020 roku
Agnieszka Cuch, dietetyk. Aga Mineralna pokaże Ci prosto i praktycznie jak mieć energię do działania na każdy dzień. Uczę jak dostarczać składniki mineralne, naturalnie, z dietą. Jestem autorką wyzwania #dostarczamżelazo, w którym wzięło udział prawie 50 osób. Wyzwanie ma na celu skutecznie podnieść poziom żelaza i ferrytyny i pokonać ciągłe zmęczenie. Prywatnie, jestem mamą dwójki i pokazuję macierzyństwo bez lukru.