fbpx
Author : Agnieszka Cuch

Mineralne zakupy, czyli co kupuje dietetyk?

Witaj w 1 odcinku mineralnej telenoweli. To będzie pierwszy cykl na blogu z mineralnymi polecajkami produktów bogatych w składniki mineralne i witaminy. Dziś przygotowałam 3 produkty, które kupuje dietetyk Aga Mineralna :). Dlaczego akurat te produkty? Zaczynamy mineralny cykl zakupowy. W każdy ostatni wtorek miesiąca LIVE na Facebooku oraz podsumowujący wpis na blogu. Zaczynamy! Co […]

Szoty witaminowe w puszkach, czyli jak (NIE)dostarczysz sobie składników mineralnych i witamin?

W czasie zakupów w Biedronce obok słodkich, gazowanych napojów moim oczom ukazała się półka, na które były szoty witaminowe. Energia, witalność, koncentracja, zawiera magnez, witaminę B6, cynk, żelazo… lista się nie kończyła. Kupiłam 3 puszki, aby bliżej przyjrzeć się tym cudownym witaminowym szotom. Poniżej moja recenzja i negatywne lokowanie produktu. Co siedzi w szotach witaminowych […]

Dieta na energię, czyli co jeść, aby mieć energię do działania + PREZENT

Kolejny dzień, kolejny poranek, a Ty znów przecierasz oczy ze zmęczenia i ledwo podnosisz się z łóżka? Czy wiesz, że według najnowszych badań prawie 40% osób cierpi na przewlekłe zmęczenie? Problem ten dotyka częściej kobiet. Znasz ten schemat? Zmęczenie, ospałość, rano ciężko wstać do pracy, sięgasz po kolejną kawę lub o zgrozo po energetyka. Jak […]

5 szybkich sposobów na skurcze łydek

Ałć, Ała… budzisz się w nocy i nie możesz poruszyć nogą. Znowu złapały Cię skurcze łydek. Po fali bólu przychodzi błoga ulga, a Ty nerwowo zaczynasz szukać w wyszukiwarce frazę: co pomaga na skurcze łydek? Nie szukaj, tutaj się wszystkiego dowiesz. Plan wpisu: I Fizjologia skurczu łydki.II Co mogą oznaczać nawracające skurcze łydek?III Jakie składniki […]

Niedobór żelaza – jak to szybko sprawdzisz?

Idę zrobić sobie badania… Załóżmy, że podejrzewasz u siebie niedobór żelaza. Słyszysz o tym wszędzie dookoła: reklamy, gazety, programy telewizyjne. Skąd pani grająca lekarza w reklamie czy redaktor w popularnej gazecie ma wiedzieć, że masz niedobór żelaza? A może to jest niedobór magnezu? Znasz tę osobę? A może opowiedziałaś jej swoje objawy? A czy ta […]

10 powodów dlaczego suplementy nie są dla Ciebie

Z pewnością zauważasz, że z każdej strony jesteś bombardowana wiadomościami, że kolorowa lub biała tabletka rozwiąże wszystkie Twoje problemy. Czy choć raz tak było? Jaki efekt uzyskasz biorąc różne suplementy bez planu i celu? Żaden. Pozwól, że wyjaśnię Ci dlaczego bezmyślna suplementacja nie jest dla Ciebie i nie rozwiązuje Twoich problemów. Czego dowiesz się o […]

4 sytuacje, kiedy przyjmowanie suplementów diety jest wskazane

Dzisiaj krótki wpis, gdzie opiszę Ci sytuacje, w których wskazane jest przyjmowanie suplementów diety: KWAS FOLIOWY Przede wszystkim kwas foliowy zalecany jest dla kobiet, które starają się o dziecko i/lub są w 1 trymestrze ciąży.  [Uwaga, jeśli jesteś w ciąży pełen plan suplementacji skonsultuj ze swoim ginekologiem i/lub dietetykiem] ŻELAZO Z pewnością żelazo powinno być […]

Przewiń na górę